当前位置:首页 > 护肤 > 肌肤保养

想要成为“冻龄美女”,多吃这几种抗衰老食物

2019-09-05 14:51:38 美唯网 http://www.mwago.com

现在很多人为了让自己的皮肤看上去更年轻,会想尽很多种方法来保护自己的皮肤,却往往忽略了内在的调理。那么吃什么食物抗衰老?下面详细来看一下。

从抗皱面霜到肉毒杆菌素再到外科手术,现在有很多方法能让人变得更年轻。然而,最好的方法是由内而外,通过健康的生活方式,包括有规律的运动、保证充足的睡眠、及时补充水分、合理释放压力,维持身心的年轻状态。下面的6种抗衰老食物不仅对身体好,还能帮助减缓岁月带来的衰老痕迹。

杏仁

杏仁富含类胡萝卜素,是种强有效的抗氧化剂,不仅有助于修复老化和日晒给皮肤带来的损伤,还有助于促进心脏健康,预防某些癌症和降低胆固醇水平。不仅如此,类胡萝卜素能被身体转化为维生素A,维生素A能增加皮肤弹性和厚度,对于抗皱非常有效。

浆果类水果

草莓、蓝莓、樱桃,以及类似的浆果类水果营养非常丰富,富含维生素C,能够增加机体免疫力。这些水果含有丰富的抗氧化剂,可以保护皮肤、肝脏免受氧化损伤。

西红柿

西红柿富含茄红素,这种抗氧化剂能够减少皱纹滋生,具有美肤提亮效果。

鳄梨

鳄梨富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿物质元素(钾、钙、铁、硒等),对皮肤非常好,能够保湿滋养肌肤,淡化皱纹和细纹。

橙子

富含维生素C,能够促进胶原蛋白的合成,使皮肤保持紧致和弹性。维生素C作为抗氧化剂还能减少老化和日晒对皮肤造成的伤害。

想要维持肌肤年轻状态,除了多吃这些抗衰老食物,还要加强皮肤的日常保养。意大利cosmetici magistrali(中文“蔓芷丹霖”)是具有60年悠久历史的护肤品牌,它的水润滋养面霜精选天然鳄梨、仙人掌和玫瑰果油,富含欧米伽3和6,能够消除肌肤氧化损伤,通过水润滋养来修复皮肤屏障。重要的是,意大利蔓芷丹霖的产品都在欧盟注册备案,通过欧盟GMP和美国FDA认证,品质值得信赖。

想要成为“冻龄美女”,多吃这几种抗衰老食物

原标题: 想要成为“冻龄美女”,多吃这几种抗衰老食物
本文地址:http://www.mwago.com/showinfo-12-56792-0.html 转载请注明出处!
标签:护肤

美唯网跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明美唯网立场。

猜你喜欢

Copyright © 2004- 2018 mwago.com All Rights Reserved 美唯网版权所有 网站地图 鄂ICP备18008704号-4
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

热门标签:八卦爆料 / 杨幂 / 电影 / 明星 / 恋情 / 刘恺威 / 赵丽颖 / 电视剧 / 女神 / 音乐 / 娱乐八卦 / 演唱会 / 歌曲 / 张柏芝 / 唐嫣 / 范冰冰 / 杨紫 / 谢霆锋 / 黄晓明 / 冯绍峰 / 章子怡 / 歌词 / 女明星 / 谢娜 / 护肤 / 鹿晗 / 李小璐 / 张丹峰 / 郑爽 / 贾乃亮 / 王宝强 / 吴亦凡 / 娱乐圈 / 周杰伦 / 演员 / 新剧 / 王思聪 / 关晓彤 / 护肤品 / 张雨绮 / 郭德纲 / 男星 / 胡歌 / 吴秀波 / 票房 / 写真 / 发型 / 许志安 / 蔡徐坤 / 刘德华 / 抖音 / 王俊凯 / 迪丽热巴 / 邓伦 / 蒋劲夫 / 周星驰 / 马蓉 / 刘亦菲 / 张艺兴 / 吴京 / 黄毅清 / 专辑 / 郑秀文 / 刘诗诗 / 李晨 / 黄心颖 / 张杰 / 易烊 / 官宣 / 郭富城 / 张馨予 / 李易峰 / 赵本山 / 林志玲 / 电影节 / 减肥 / 奚梦瑶 / 女星 / 贾静雯 / 李亚鹏 / 剧集 / 朱一龙 / 沈腾 / 短发 / 面膜 / 陈坤 / 徐峥 / 影片 / 戒指 / 陈小春 / 丰胸 / 瘦腿 / 化妆品 / 瘦脸 / 美白 / 钻戒 / 项链 / 剧照 / 饰品 / 黄景瑜 / 口红 / 精华液 / 双眼皮 / 李亚男 / 眼霜 / 肤色 / 面霜 / 粉底液 / 李健 / 黑眼圈 / 荷尔蒙 / 韩国明星 / 手镯 / 隆胸 / 爽肤水 / 洗面奶 / 冻干粉 / 眉笔 / 美妆蛋 / 粉刺 / 红酒 / 卡地亚 / 隔离霜 / 防晒 / 洗发水 / 生理期 / 屋唇釉